Gestión del Tiempo
Este curso intensivo sobre gestión del tiempo está diseñado para equipar a los participantes con habilidades y estrategias efectivas para maximizar la productividad y el equilibrio en su vida diaria y profesional, sumado a ello, les dotará de competencias que contribuirán a su propio bienestar integral
Idioma
castellano
Modalidad
Presencial intensiva
Inicio
acordado con la empresa
dedicación
8 horas (dividido en 2 talleres)
duración
2 días presenciales
¿A quién va dirigido?
Gerentes y líderes que buscan optimizar la gestión del tiempo en sus equipos, así como a los trabajadores de cualquier sector que deseen mejorar su productividad, eficiencia en el trabajo y la conciliación del tiempo en su vida y actividades diarias
Perfil de los alumnos/as
Los beneficios de la gestión del tiempo son universales, por eso, este curso abarca todos los perfiles, niveles de experiencia y roles en los diversos ámbitos laborales, ofreciendo a los participantes un equilibrio entre su vida personal y profesional.
«No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho»
-Séneca-
PROGRAMA DEL CURSO
Definición de gestión de tiempo
Análisis de Uso Actual del Tiempo
Identificación de Objetivos Personales y Profesionales
realización de objetivos SMART
Priorización de Tareas laborales y Técnica Eisenhower
Técnicas para Superar la Procrastinación Y DESARollar la autodisciplina laboral
Estrategias y colaboración efectiva entre equipos
fuentes de estrés relacionado con la gestión del tiempo
Gestión de distracciones con técnicas de mindfulness
Desarrollo de rutinas sostenibles para la conciliación de la vida personal y profesional
COMPETENCIAS ADQUIRIDAS
Aprender a organizar mejor el tiempo y lograr una conciliación personal-laboral
Priorizar tareas utilizando técnicas potentes como la matriz de Eisenhower
Mejorar la eficiencia personal en la realización de tareas
Detectar y gestionar los ladrones del tiempo
Comunicarse de forma más efectiva en sus grupos de trabajo
Capacidad para elaborar planes efectivos y estrategias de gestión del tiempo
Gestionar de forma efectiva los recursos, incluido el uso adecuado de herramientas y tecnologías
Capacidad para lidiar con imprevistos de manera efectiva sin perder el enfoque
Desarrollar conciencia y control del propio tiempo y energía personal
